Skal frokostordningen være sundere, mangler I inspiration eller er problemet at navigere i frokostbuffeten, så er en workshop en rigtig god ide. Alle skeptikere bliver mødt og klædt på til at føle, at dette er en god løsning for hele arbejdspladsen.

Frokosten er en kærkommen pause fra arbejdet og for alle et højdepunkt på dagen. Mad fylder rigtig meget i sociale sammenhænge og kan begejstre alle. Frokosten kan sætte rammen for medarbejderes oplevelse af arbejdspladsen og i høj grad være en løftestang for motivation og stolthed over deres arbejdsplads.

Der er rigtig god energi i den smagfulde, mættende, farverige og friske frokost. Ingen er super effektive efter et tungt måltid og derfor giver den sunde frokost så utrolig god mening. Lad mig være med til at sætte rammerne, komme med inspiration eller formulere arbejdspladsens ambitioner for medarbejdernes sundhed.

Skal jeg spise special mad? Kan jeg ikke spise sammen med andre eller have gæster, mens jeg har fokus på mig selv?

Her får du tips og tricks til familien og/eller til dig, der gerne vil leve lettere og sundere. Du får konkrete ideer, der er nemme at starte med og som du kan gå direkte hjem og implementere.

Nogle kommer let og elegant igennem overgangsalderen. Andre døjer med livsforringende gener. Du kan afhjælpe mange af de kendte gener og komme langt med den rette kost og type af træning. Lad ikke overgangsalderen blive stopklods for den du gerne vil være. Desto før du sætter ind, desto lettere bliver din overgang.